9/14 子供は海苔が大好き

sn017

息子が生まれてからもうすぐ1年5ヶ月。

歩き出してからの成長は著しく、

なんでも真似するようになってきた。

「ねぇねぇ」という息子の口癖、

これは僕がよく言っている言葉で

あることに気付き、いつも見られて

いるんだなと実感。

この時期になるべく多くの時間を

共にしたいと思う。

 

離乳食の中で、海苔は比較的早くから

食べてもよい食材に含まれていて、

我が家でもよく食べさせている。

食事自体の味付けが淡白なせいか、

我が子の海苔人気は凄まじい。

いろいろ食べられるようになってきた

今でも、五本の指に入る人気食材である。

これはおそらくうま味成分のせいであるが、

栄養的にもおすすめできるので、安心して

与えられるのが嬉しい。

 

3大栄養素のたんぱく質が約4割、

炭水化物の中の食物繊維が約1/3を

占めることに改めて気付く。

また、微量栄養素であるビタミン・

ミネラル類も含まれている。

子供で特に実感したのが食物繊維であった…。

 

 

 

 

 

 

 

 

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